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今天來個什錦健康煮
材料：小黃瓜兩條、紅蘿蔔一條、半顆南瓜、半副雞胸肉、豆腐半塊、丁香魚適量
做法：
1. 小黄瓜洗淨切碎備用
2. 南瓜去囊切小塊，微波三分鐘，微波好的南瓜去皮，切丁
3. 紅蘿蔔去皮切丁
4. 丁香魚用清水洗去鹽分備用
5. 豆腐切成適口大小
6. 雞胸肉切丁
起一鍋水，水滾先下丁香魚，
再下南瓜丁跟紅蘿蔔丁，
待紅蘿蔔煮至熟透，下豆腐，
最後滾了，再下雞胸肉，稍微攪拌一下，雞肉熟即可熄火，
乘盤時再拌入小黃瓜丁
Colorful！好有夏天的fu喔！
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